お正月太りした方必見！「Runtastic」アプリでダイエットのすゝめ。

2016年1月20日 DIY iLANDS 野平 0

お正月休みはお酒を飲んだり美味しいものを食べたりして、久しぶりの長期休みを楽しまれた方が多いかと思いますが、お正月が終わってふと気づいたら「体重が増えてる・・・」という方も多いのではないでしょうか。

 

本日はそんなあなたにおすすめの「Runtastic」アプリシリーズ（iOS 版）をご紹介します。

「歩いて痩せるぞ！」というあなたに。

Runtastic Pedometer 歩数と歩幅で距離も計測できる歩数計

「走って痩せるぞ！」というあなたに。

Runtastic GPS ランニング＆ウォーキング運動記録とマラソン完走トレーニングプラン

「自転車で痩せるぞ！」というあなたに。

Runtastic Road Bike ロードバイク記録用サイコンアプリ

「筋トレで痩せるぞ！」というあなたに。

Runtastic Push Ups 腕立て伏せカウント＆筋力トレーニングプラン

Runtastic Sit Ups 腹筋カウント＆筋力トレーニングプラン

Runtastic Squats スクワットカウント＆筋力トレーニングプラン

「腹筋を割るぞ！」というあなたに。

Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレでお腹痩せエクササイズ

「12 週間で肉体改造！」したいあなたに。

Runtastic Results 自重トレーニングプラン

 

ここで紹介したアプリは無料（本記事掲載時点）で利用できますが、各アプリには機能強化された有料版や App 内課金も存在していますので気になる方は App Store で探してみてください。

Anytime, Anywhere! まずは無料版 Runtastic アプリでダイエットに挑戦してみてはいかがでしょうか。

Categories: Apple, DIY iLANDS for YOU, iPhone

タグ: Apple, iPhone, iPhoneアプリ