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お正月太りした方必見!「Runtastic」アプリでダイエットのすゝめ。
2016年1月20日 DIY iLANDS 野平 0
お正月休みはお酒を飲んだり美味しいものを食べたりして、久しぶりの長期休みを楽しまれた方が多いかと思いますが、お正月が終わってふと気づいたら「体重が増えてる・・・」という方も多いのではないでしょうか。
本日はそんなあなたにおすすめの「Runtastic」アプリシリーズ(iOS 版)をご紹介します。
「歩いて痩せるぞ!」というあなたに。
Runtastic Pedometer 歩数と歩幅で距離も計測できる歩数計
「走って痩せるぞ!」というあなたに。
Runtastic GPS ランニング&ウォーキング運動記録とマラソン完走トレーニングプラン
「自転車で痩せるぞ!」というあなたに。
Runtastic Road Bike ロードバイク記録用サイコンアプリ
「筋トレで痩せるぞ!」というあなたに。
Runtastic Push Ups 腕立て伏せカウント&筋力トレーニングプラン
Runtastic Sit Ups 腹筋カウント&筋力トレーニングプラン
Runtastic Squats スクワットカウント&筋力トレーニングプラン
「腹筋を割るぞ!」というあなたに。
Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレでお腹痩せエクササイズ
「12 週間で肉体改造!」したいあなたに。
Runtastic Results 自重トレーニングプラン
ここで紹介したアプリは無料(本記事掲載時点)で利用できますが、各アプリには機能強化された有料版や App 内課金も存在していますので気になる方は App Store で探してみてください。
Anytime, Anywhere! まずは無料版 Runtastic アプリでダイエットに挑戦してみてはいかがでしょうか。
Categories: Apple, DIY iLANDS for YOU, iPhone
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